Yoga Einzeltraining

Für wen eignet sich das Yoga Einzeltraining in Wiesbaden?

Möchten Sie regelmäßig für sich zu Hause üben und darin professionell in für Sie passenden Abständen begleitet werden?
Alle Menschen können Yoga üben, gleichgültig, welche aktuelle körperliche oder auch mentale Situation vorliegt.

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Yoga Einzeltraining

Können Sie einen regelmäßigen Kurstermin nicht in Ihren Alltag integrieren? Möchten Sie einfach ein genau auf Sie maßgeschneidertes Übungsprogramm bekommen, das Sie dann völlig unabhängig von Kurszeiten allein zu Hause üben können?

Möchten Sie regelmäßig für sich zu Hause üben und darin professionell in für Sie passenden Abständen begleitet werden? Dann erarbeite ich gern mit Ihnen das auf Sie und Ihre Ziele abgestimmte Yoga-Übungsprogramm. Zur weiteren Vertiefung und Verfeinerung der Praxis vereinbaren Sie jederzeit weitere Termine - und bleiben zeitlich unabhängig.

Das können Sie von einem Yoga Einzeltraining erwarten

  1. Sie möchten Yoga als eine gesunderhaltende oder auch lindernde, heilsame Möglichkeit kennen lernen und darin professionell eingeführt oder/und vertiefend begleitet werden.
  2. Sie haben schon Erfahrungen mit Yoga und keine Gelegenheit, an regelmäßigen Kursen teilzunehmen.
  3. Oder Sie haben einfach Interesse, Yoga als eine Form der Selbstfürsorge kennen zu lernen. Vielleicht bringen Sie eine körperliche Einschränkung, eine Erkrankung mit, auf die in den regulären Kursen nicht erfolgreich passend und erfahren eingegangen werden kann, möchten jedoch dennoch und gerade mit dem Handwerkszeug des Yoga erfolgreich mit der Situation umgehen üben.
  4. Sie sind schwerer erkrankt und suchen genau im Yoga einen Weg, sich mit der Erkrankung besser zu arrangieren und gute Erfahrungen mit Selbstwirksamkeit zu machen.
  5. Basierend auf aktuellen empirischen Studienergebnissen begleite ich Sie mit dem Handwerkszeug des Yoga in für Sie wohltuende und hilfreiche auch in Piktogrammen visualisierte Übungsfolgen, die Sie dann auch allein zu Hause üben können.

Dabei berücksichtigen wir Ihre Vorlieben, beobachten die Auswirkungen Ihres Übens und modifizieren immer neu, um die für Sie gut wirksame und passende Übungseinheit miteinander zu erarbeiten.

Das Yoga- Einzeltraining findet in Wiesbaden nach Anmeldung in meiner Praxis in der Sooderstraße 45 in 65193 Wiesbaden statt. Kontaktieren Sie mich gerne.

Gerne bespreche ich mit Ihnen in einem Vorgespräch, ob ein Yoga-Einzeltraining das Richtige für Sie sein könnte.